RELAXATION

Auto-massage, contrôle de la respiration, imagerie mentale, nos méthodes de relaxation sont particulièrement adaptées aux exigences des entreprises. 

Nous proposons des outils simples  permettant à chacun de vivre une expérience agréable et efficace. 

durée : 15 à 30 minutes

Les bienfaits pour le salarié 

Améliore la résistance au stress

Développe la concentration

Renforce la santé cardio-vasculaire

Renforce l'estime de soi et la confiance en soi